De zogeheten 'lange' vorm van de Hunyuan-stijl is de 48-vorm en zou wat mij betreft zeker een 100- of meer vorm mogen heten. De 48-vorm loop je net zoals de 24-vorm ter ontspanning en voor je gezondheid, maar hij heeft toch duidelijk een meer martiaal karakter. In deze vorm moet je een goed begrip van de martiale applicaties hebben omdat je deze ook meer moet tonen.
De vorm is opgebouwd uit 6 secties. In elke sectie heeft Feng Zhiqiang bepaalde martiale principes gegroepeerd. In de eerste sectie (pos. 2-9) legt hij de nadruk op een paar belangrijke, algemene principes zoals bijvoorbeeld het belang van 'afwisselen', van gewicht, tussen hoge en lage posities en tussen aanvallen en verdedigen. In de tweede sectie (pos. 10-16) gaat het over de applicaties die je best gebruikt in een 'face to face' gevechtssituatie. In de derde sectie (pos. 17-20) tonen we martiale technieken in de vijf richtingen. In de vierde sectie (pos. 21-31) oefenen we waardevolle martiale technieken. De vijfde sectie (pos. 31-43) geldt vooral als een zwaardere fysieke training waar zeker jonge mensen eens flink voluit kunnen gaan. Je traint op soepelheid, snelheid, wendbaarheid, lage posities en evenwicht. In de zesde sectie (pos. 44-47) trekt Feng Zhiqiang 2x2 algemene conclusies.
Dit klinkt misschien allemaal een beetje té martiaal maar laat je hierdoor niet afschrikken. Het is en blijft Hunyuan en het interne primeert. Na vele jaren training zal je erin slagen om zowel je FaJin te ontwikkelen en te tonen, gevolgd door een onmiddellijk terug naar binnen nemen van de energie. Een spel van uit en in dat zeer mooi is om te zien en zeer tof om te doen. Het leren van de applicaties is leuk maar de ware uitdaging zit hem in de Song of ontspanning. De beweging/applicatie die volgt bepaalt hoe en waar je moet ontspannen.
Namenlijst van de Hunyuan 48-vorm
- Openen
- Boeddha's krijger stampt in de vijzel
- Lui de kleren vastbinden
- 6x verzegelen, 4x sluiten
- Enkelvoudige zweep
- De kraanvogel spreidt zijn vleugels
- Zijwaarts stappen en draaistap
- De handen liften en het been optillen
- Voorwaarts waden en draaistap
- Bedek de hand en sla de vuist uit
- Gooi je lichaam en stomp
- Buig terug en duw met je schouder
- De groene draak vliegt op uit het water
- Duw met beide handen
- Verander drie maal je handen
- Vuist onder de elleboog
- Stap achteruit, de onderarm valt en rolt
- Stap achteruit en druk neer met de elleboog
- Het midden van de vorm
- Ontwijken vanuit de rug
- Stomp neer en raak de grond
- Draai het lichaam en til de voet
- De houding van de kop van het dier
- Tornado trap
- Trap met rechter hiel
- Small catching and hitting
- Bedek het hoofd en duw de berg vooruit
- Voorwaartse en achterwaartse slag
- Schud met beide voeten
- Jade meisje aan het weefgetouw
- De elleboog doorboort het hart
- Schud de benen en stretch neerwaarts
- De gouden haan staat op een been
- Lotustrap
- Stomp naar het kruis
- Scheid de manen van het wilde paard
- Wolkenhanden
- Hoge klap op het paard
- Klap op linker- en rechtervoet
- Trap met linker hiel
- Drie kanonslagen na elkaar
- De witte aap biedt vruchten aan
- Draak op de grond
- 7 sterren positie
- Stap terug en rij op de tijger
- Bing je midden in en druk neer met de elleboog
- Kanonslag op het hoofd
- Afsluiten