♦ | De stilte (her)vinden door de beoefening van meditatie. | |
♦ | Je aandacht vasthouden en leren focussen. | |
♦ | Leren om je geest te kalmeren en je gedachten te laten stromen zonder erop te reageren. | |
♦ | Toestaan dat je gedachten op een natuurlijke wijze komen en gaan. Je gedachten met een kalme geest observeren. | |
♦ | In stilte 'zijn', luisteren naar je innerlijke kern en de essentie vatten. | |
Data 2021-2022 worden meegedeeld tijdens de lessen. De meditatielessen kaderen binnen het geheel van Hunyuan NeiGong (12 oef.) - FangSongGong (18 oef.) - Bang QiGong - Dai Family XinYi. |